Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng và cách phòng ngừa

Viêm mũi dị ứng không phải là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng với những triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi,… sẽ rất khó chịu cho người bệnh. Khi trở thành bệnh mãn tính sẽ rất khó khăn cho việc điều trị. Vì vậy có những kiến thức cơ bản cũng như tìm hiểu các nguyên nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng là điều cần thiết để phòng ngừa bệnh kịp thời.

Bệnh viêm mũi dị ứng là gì?

Viêm mũi dị ứng là phản ứng của cơ thể trước những chất lạ xâm nhập vào cơ thể đặc biệt là qua đường hô hấp, tạo ra các kháng thể để chống lại các kháng nguyên. Và phản ứng giữa kháng nguyên và kháng thể tạo ra chất histamin – chất gây bệnh viêm mũi dị ứng.

Viêm mũi dị ứng là bệnh khá phổ biến hiện nay và do nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt do thời tiết thay đổi bất thường cơ thể chưa kịp thích nghi cũng như do tình trạng môi trường không khí đang ngày càng ô nhiễm nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng

Hiện tượng viêm mũi dị ứng biểu hiện khi có các dị nguyên xung đột với kháng thể. Các dị nguyên thường gặp trong cuộc sống được liệt kê dưới đây:

– Dị ứng với các vật lạ bay lẫn trong không khí: như phấn hoa, bụi nhà, trong đó con mạt là tác nhân chính. Nấm mốc, lông thú nuôi, lông vũ, côn trùng. Các loại bụi khói công nghiệp, hóa chất, khói thuốc lá, thuốc lào. Các loại mỹ phẩm, nước hoa, các loại sơn, vôi, ve,…

– Dị ứng với thức ăn hoặc 1 số đồ vật trong nhà: Những chất lạ trong thức ăn như sữa, trứng, các loại đậu, các loại hải sản tôm cua, các loại thuốc kháng sinh, chất bôi trơn ở bao cao su, xà phòng hoặc một số sản phẩm công nghiệp (sợi tổng hợp, khí ga, mỹ phẩm),… đều có thể gây dị ứng. Các chất này thường gây triệu chứng dị ứng toàn thân hoặc ở bộ máy tiêu hóa, nhưng cũng cho những biểu hiện ở đường hô hấp như hắt hơi, sổ mũi. Hiện tượng này thường xuất hiện trên các cơ thể có rối loạn chuyển hóa, các rối loạn của gan, thần kinh thực vật, nội tiết, rối loạn tâm lý.

– Yếu tố tiền sử bệnh gia đình: Trong gia đình có người bị hen, nổi mề đay, những cá nhân bị dị ứng dễ nhạy cảm kích thích với các yếu tố ngoại lai, dị nguyên. Nếu các bà mẹ bị dị ứng thì còn cái có thể bị dị ứng theo (tới 65%). 

– Viêm mũi dị ứng thời tiết, môi trường: Thời tiết có thể được coi là nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng phổ biến nhất hiện nay. Do môi trường ngày càng ô nhiễm nghiêm trọng, thời tiết thay đổi bất thường, mưa bão,… khiến cho cơ thể chậm thích nghi và có những phản ứng lại với những điều kiện ngoại cảnh gây nên viêm mũi dị ứng.

– Ngoài ra còn một số các nguyên nhân khác như: Các thuốc trong điều trị y học, gây tê, gây mê, thuốc kháng sinh, sự dị hình của mũi, vách ngăn như vẹo, gai, mào vách ngắn, độc tố của vi khuẩn, nấm do các nhiễm trùng mạn tính (lò viêm) ở xoang mũi, amiđan, răng, lợi miệng…… cũng là một trong các nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng.

Một nghiên cứu của nước ngoài đã đề cập đến vấn đề: dị ứng thường xuất hiện trên các cơ thể có rối loạn chuyển hóa, các rối loạn của gan, rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn nội tiết, rối loạn tâm lý, tâm thần hoặc một số sản phẩm công nghiệp (sợi tổng hợp, khí ga, mỹ phẩm).

Cách phòng ngừa viêm mũi dị ứng

Tránh tiếp xúc với dị nguyên

Cách điều trị viêm mũi dị ứng tốt nhất là tránh tiếp xúc với các dị nguyên và phòng ngừa không để các triệu chứng xảy ra như: Vệ sinh định kỳ chăn, ga, gối, đệm; giữ nhà cửa luôn sạch sẽ và thoáng mát, tránh tình trạng để không khí trong phòng ẩm ướt dễ phát sinh các loại nấm; hạn chế đến mức tối đa hút thuốc lá, thuốc lào; tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với bụi; nên đeo khẩu trang khi ra đường hoặc lúc quét dọn.

Không nên nuôi chó, mèo hoặc động vật có lông trong nhà để tránh bị viêm mũi dị ứng do lông của chúng.

Tăng cường sức đề kháng

– Giữ ấm: Vào mùa lạnh cần phải giữ ấm cơ thể đặc biệt khu vực vùng cổ, ngực và mũi, không nên tắm nước lạnh. Đối với những ai phải làm việc quá khuya, dậy quá sớm cần lưu ý vì thời điểm này dễ bị cảm và dễ chuyển thành viêm mũi xoang.

– Tránh hít phải luồng không khí lạnh, khô một cách đột ngột, hoặc để mũi tiếp xúc với luồng gió máy lạnh đều có thể làm tổn thương, làm khô niêm mạc mũi xoang.

– Thực hiện một vài động tác giúp làm ấm vùng mũi vào buổi sáng: dùng hai bàn tay chụp lại hai bên vùng cánh mũi và miệng, tay xoa xoa tập thở ra hít vào, thực hiện như vậy chừng vài phút.

– Bảo vệ mũi khỏi các tác nhân gây dị ứng bằng cách sử dụng khẩu trang hoạt tính khi làm việc trong môi trường độc hại, ô nhiễm khi đi ra ngoài đường.

– Vệ sinh vùng tai, mũi, họng hằng ngày, đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn. Khi bị viêm họng, viêm amiđan, sâu răng, viêm chân răng, viêm lợi… cần phải điều trị dứt điểm để tránh bệnh trở thành mãn tính dễ gây viêm xoang về sau.

– Uống nhiều nước để làm loãng chất tiết nhày, giúp dịch tiết mũi lỏng hơn, thoát ra ngoài một cách dễ dàng hơn, tránh ứ đọng, gây viêm nhiễm.

– Sử dụng thuốc hợp lý, không nên lạm dụng một số thuốc nhỏ mũi, xịt mũi vì có thể bị lệ thuộc, gây nhờn thuốc, nhỏ thuốc đúng liều để tránh những tác dụng phụ đi kèm.

– Khi bị viêm xoang, viêm mũi, bạn cũng có thể xông mũi bằng nước ấm, nước muối hoặc nước có pha một chút tinh dầu bạc hà giúp thông mũi.

Đến gặp bác sĩ chuyên khoa khi bị viêm mũi dị ứng

Khi có các triệu chứng bị bệnh viêm mũi dị ứng nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tai, mũi, họng, không nên tự chuẩn đoán và tự ý mua thuốc điều trị bệnh tại nhà.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm mũi dị ứng

Ngoài việc điều trị viêm mũi dị ứng theo chỉ dẫn của các bác sỹ chuyên khoa, việc bổ sung dinh dưỡng đóng vai trò khá quan trọng. Khi bị viêm mũi dị ứng có chế độ ăn uống sẽ góp phần giảm các triệu chứng của người bệnh và hỗ trợ việc điều trị có hiệu quả hơn.

Những người bị viêm mũi dị ứng nên ăn một số các thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, rau mùi, hành, tía tô,… Những món ăn giúp bổ phế âm như gạo nếp, táo tàu, đường đỏ, củ từ, nhãn, sữa chua,…

Kiêng sử dụng các thức ăn tanh, nhiều mỡ, không uống nước lạnh hoặc ăn đồ lạnh, đồ biển.

Hy vọng rằng với những thông tin được cung cấp trong bài viết trên đây sẽ cung cấp cho các bạn kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho người thân và gia đình.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.