Giảm béo

Vòng bụng nhiều ngấn mỡ luôn khiến chị em cảm thấy tự ti, nhất là khi mặc những bộ váy, trang phục bó sát. Do đó, có rất nhiều chị em thực hiện các phương pháp ăn kiêng khem thiếu chất hay tập luyện các bài tập giảm mỡ bụng quá sức gây mệt…
Read More...

Nam giới với những chiếc bụng mỡ ục ịch làm mất hết đi nét đẹp, vẻ phong độ, lịch lãm của mình. Do đó, để lấy lại sức hút của bản thân nhiều người đã tiến hành giảm cân, giảm mỡ bụng. Nhưng nếu giảm không đúng cách, không khoa học thì còn…
Read More...

Thử thách bản thân với chế độ ăn kiêng giảm cân trong 2 tuần để lấy lại vóc dáng thon thả nhé. Bắt đầu một chương trình tập luyện và ăn uống theo chế độ trong 2 tuần,  một công việc không hề dễ dàng đỏi hỏi bạn có sự kiên trì và quyết tâm…
Read More...

Để có một chế độ ăn kiêng giảm cân 1 tuần được hiệu quả bạn phải chọn được 1 chế độ ăn khoa học, chọn những thực phẩm lạnh mạnh vừa có thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa của cơ thể mà vẫn có thể cung cấp đủ dĩnh dưỡng. Bạn hãy tham…
Read More...

Chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng như thế nào để đạt hiệu quả, luôn là vấn đề của các chị em phụ nữ đang thừa cân. Để có thể giảm từ 5kg – 10kg trong vòng 1 tháng, chỉ tập thể dục thường xuyên thì vẫn chưa đủ, mà cần có chế độ ăn uống…
Read More...

Chế độ ăn uống và tập gym hiện nay đang được rất nhiều người áp dụng để có thể mang đến một thân hình chuẩn. Vậy bạn đã biết đưa ra chế độ ăn kiêng giảm cân cho người tập gym mà vẫn luôn cảm thấy ngon miệng đầy đủ chất bổ sung dinh dưỡng…
Read More...

Tăng cân là một điều mà bất kì ai trong chúng ta đều rất sợ. Bạn sợ mình sẽ bị quá mập so với thân hình của mình, bạn sợ mình bị mập sẽ không đẹp và bị chê cười. Chính vì vậy giảm cân là điều cần thiết ngay lúc này. Vậy làm sao để có thể…
Read More...

Làm thế nào có thể giảm cân nhanh chóng mà an toàn và không ảnh hưởng tới sức khỏe là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Nếu muốn giảm cân nhanh và an toàn thì chị em cần có một chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học. Bài viết sau đây của…
Read More...

Chế độ ăn kiêng giảm cân 13 ngày như thế nào? Bạn đang có mong muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng thanh mảnh, vậy nên làm gì để giảm cân hiệu quả trong thời gian nhất định? Nếu bạn không có quá nhiều thời gian cho việc tập luyện vậy thì nên…
Read More...

Giảm cân nhanh chóng là mơ ước của rất nhiều cô gái. Để có thể giảm 7 cân trong vòng 13 ngày thì đòi hỏi bạn phải có một chế độ ăn hợp lý và kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Dưới đây là chế độ ăn kiêng giảm 7 cân trong 13 ngày bạn có…
Read More...